2014年9月15日発行分
■導引術とは
動画による解説は下の画面中央の三角ボタンを押してください。
前回のメールマガジンで健康のための運動は一生続けられる
ような適度なものが良いとお伝えしましたが、
おすすめの健康法がありますのでお伝えいたします。
これは「導引術(どういんじゅつ)」といって東洋医学の分類にはいる健康法です。
東洋医学は循環とバランスという自然の法則にしたがった優れた医学です。
例えば容器に水を入れたままだと、しだいに水が腐ってしまうのと同じく
体の中の血液や気も滞っていると体が不調になりいろいろな病気を引き起こします。
導引術では内臓や筋肉に気を充満させて、それぞれの機能が十分に発揮できるように
整えます。
激しい運動も必要なく、体をマッサージしたり、温めたりする手軽な方法なので
一生続けられる健康法になります。
例えば両手をこすって温めてからお腹をさすって胃腸の調子を整えたり、
両足をさすったり、もんだりして足に滞った気を循環させたりする方法があります。
そして、それに加えて自分の体にいつも感謝することが重要です。
体も人と同じで、感謝もせずほったらかしにしていると、それなりの働きしかしてくれません。
逆に「いつもありがとう」といいながら、さすってやると元気にがんばってくれます。
自分の体は普段乱暴に扱いがちですが、この導引術のように体全体を
毎日ケアしながら、「いつもありがとう」と感謝することが大切です。
また以下のページで500円ほどで本が手に入りますのでお金もほとんどかかりません。
http://kamisamagosenzosama.com/douin.html
「人生で一番大切なこと」は葉室頼昭先生が教えてくれます。
葉室頼昭先生
■秋季皇霊祭遥拝(しゅうきこうれいさいようはい)
今月9月23日の秋分の日に、宮中三殿の皇霊殿にて、神武天皇をはじめとする歴代の天皇、
皇后、皇族方の神霊を御祀りする秋季皇霊祭(しゅうきこうれいさい)が行われます。
それにあたり、伊勢神宮においても、大宮司以下、内宮(皇大神宮)第一鳥居内祓所にて、
遙拝式(ようはいしき:遠方から拝む)を執り行います。
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より丁寧に神様をおまつりするには神棚があります。
神棚について
■伊勢の神宮 最新情報
http://www.isejingu.or.jp/
http://www.isejingu.or.jp/shosai/maturi/maturi4.htm
■春日大社 感謝・共生の館 最新情報
春日大社は千三百年の歴史があり、日本の伝統文化の宝庫です。
これを理屈ではなく肌で知っていただこうと、境内に建てられた”
感謝・共生の館”で人生を生きるうえで大切な知恵が伝えられています。
春日大社 感謝・共生の館 日程一覧
http://www.kasugataisha.or.jp/manabu/index.html
以上の記事は下記メールマガジン「成功と幸せを驚くほど簡単に手に入れる方法!」
の発行分より抜粋しています。